**一、设置游戏时长限制**

现在的手机系统大多都支持对应用使用时长进行管控。以常见的安卓手机为例，在设置中找到“应用管理”选项，然后进入王者荣耀应用详情页，选择“使用时间限制”。在这里可以设置每天允许玩游戏的时长，一旦达到设定时间，系统就会自动禁止该应用继续运行。苹果手机则是在“屏幕使用时间”里进行设置，添加王者荣耀到限制列表，就能有效控制游戏时间，从而在一定程度上达到禁止过度玩游戏的目的。

**二、家长管控软件**

市面上有许多专门的家长管控软件可供选择。比如“青少年守护”这类软件，家长可以通过绑定孩子的手机，远程设置应用使用权限。不仅能禁止王者荣耀，还能对其他游戏或应用进行限制。它可以限制应用的使用时段，比如在学习时间内完全禁止打开游戏；还能设置禁止充值等功能，全方位保障孩子合理使用手机，避免沉迷游戏。

**三、隐藏游戏图标**

对于一些想要彻底禁止自己玩王者荣耀的人来说，可以选择将游戏图标隐藏起来。在手机主屏幕上，长按游戏图标，选择“隐藏应用”或“应用隐藏”选项（不同手机操作方式略有不同）。这样在主屏幕上就看不到游戏图标了，减少了直接打开游戏的冲动。如果想要玩，还需要通过特定的操作才能找到游戏，这在一定程度上能起到自我约束的作用。

**四、转移注意力**

当意识到自己沉迷王者荣耀，想要禁止玩这款游戏时，可以通过转移注意力的方法来实现。培养新的兴趣爱好，比如学习绘画、书法、摄影等。投入到这些有益的活动中，就会减少对游戏的关注和依赖。也可以多参加社交活动，与朋友聚会、运动等，丰富自己的生活，让自己没有时间和精力去玩王者荣耀。

**五、寻求他人监督**

告诉身边的家人、朋友，让他们监督自己禁止玩王者荣耀。可以和他们约定，如果自己违反规定玩游戏，就接受一定的惩罚。这种来自外界的监督力量能给自己形成心理压力，从而更有动力去克制玩游戏的欲望。也可以加入一些自律打卡群，和群里的人互相监督，分享自己不玩游戏的心得和体会，在良好的氛围中坚持禁止玩游戏。

**六、分析原因并自我约束**

认真分析自己沉迷王者荣耀的原因。是因为无聊、社交需求还是其他原因。找到根源后，有针对性地进行自我约束。如果是因为无聊，就制定更丰富的日常计划，让自己的生活充实起来；如果是社交需求，就拓展其他更健康的社交渠道。不断强化自我约束能力，时刻提醒自己玩游戏的危害，从而达到禁止玩王者荣耀的目的。

**FAQ问答**

1. 问 手机设置了游戏时长限制后，还能偷偷玩吗？

答 如果是正规的时长限制设置，很难绕过。但不排除一些高手通过刷机等复杂手段破解，不过这属于违规且有风险的行为，不建议尝试。

2. 问 家长管控软件会影响手机其他正常功能吗？

答 正规的家长管控软件不会影响手机其他正常功能。它主要是针对特定应用进行权限管理，手机的基本通讯、系统操作等功能不受影响。

3. 问 隐藏游戏图标后，重新找回麻烦吗？

答 不同手机找回隐藏应用的方式不同，但通常在手机设置的应用隐藏或隐私设置里能轻松找到恢复显示的选项，操作并不复杂。

4. 问 转移注意力就能彻底不玩王者荣耀了吗？

答 转移注意力可以有效减少玩王者荣耀的频率和时间，但不能保证彻底不玩。关键还是要自己有坚定的决心和较强的自我约束能力。

5. 问 寻求他人监督如果失败了怎么办？

答 如果监督失败，不要气馁。可以重新和监督者沟通，调整监督方式或加大惩罚力度。同时反思自己的问题，再次强化自我约束意识，继续努力禁止玩游戏。